『最新科学が覆す 体にいいのはどっち?』の発売のお知らせ

FLAT・ふらっとの代表理事でもあります山田悠史先生が昨年、１２月に本を出版いたしました。

・サウナと入浴はどっちがいいの？

・健康診断とがん検診はどっちがいいの？

・牛乳は体に悪い？

・肉食の人が長寿って本当？

・朝の運動と夜の運動はどっちがいいの？

・最良の睡眠は？

こういった様々な日頃の選択に最新のエビデンスに基づいて解説してくださっています。

Kindle版も購入可能なので在米の皆様にもお手に入りやすいと思います。

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